Dette indlæg er sponseret. Ikke fordi der er penge involveret men fordi min virksomhed, Lahme Kommunikation, arbejder for Livol.
Det er måske et lidt stort spørgsmål, men ikke desto mindre er det relevant. For mig er sundhed noget med at kroppen ikke er i vejen for det, jeg gerne vil bruge mit hoved til. At jeg kan være sammen med dem jeg elsker, uden begrænsninger, og at man kan være lykkelig eller bare glad – uden at være alt for bekymret. Jeg tager en mængde af kosttilskud hver dag, og jeg er totalt overbevist om at de gør en forskel. Jeg tager fiskeolie i rå mængder, og jeg kan faktisk ret hurtigt mærke på min hud, når jeg glemmer at tage dem; jeg tror på rød solhat og echinaforce mod forkølelse, og ikke mindst på at tranebær gør en forskel, når jeg har blærebetændelse. Og ja, mine børn får vitaminpiller. Men det er jo bare min holdning! For at få så stor indsigt som muligt i hvad du og jeg og alle andre mener om sundhed og om kosttilskud er Livol i gang med at lave en undersøgelse af holdninger til kosttilskud. I den forbindelse er vi i gang med at oprette et forbrugerpanel, som vil blive involveret i forskellige projekter hen over året (det kan du læse mere om her), men ikke mindst: Få indflydelse og blive hørt. Hvis du har lyst til at være med, skal du bare klikke her, så henvender mine kollegaer sig hvis det er lige præcis dig, vi mangler.
Hmm… hvad jeg mener? Jeg tror, at alt med måde også gælder her. Jeg tager selv fiskeolie, en Livol-multivitamin og en ginsengpille hver morgen (jeg plejede også at tage D-vitaminer, men løb tør før jul), og børnene får hhv. D-dråber og en mulitvitamin.
Jeg tror, at vitaminpiller (og øvrige kosttilskud) er med til at sikre, at vi får de vitaminer, vi bør få, som kosten af den ene eller anden grund ikke sikrer. Totalt kliché, men jeg kan bare ikke få broccoli, spinat og bønner gjort interessante for børnene. Samtidig tror jeg også, at man ikke må lade kosttilskuddene blive en sovepude for god og varieret kost og da slet ikke overdrive.
Hej – Personligt mener jeg, at det ikke behøver at være så farligt med kosttilskud, hvis man som Marina siger, gør det med måde. Jeg tager selv lidt forskelligt kosttilskud da jeg vil være sikker på, at mine behov er dækket. Jeg tager almindelige vitaminpiller, fiskeolie samt en zink pille, da jeg er gået i gang med træning. Jeg har læst at zink piller skulle være rigtig godt, hvis man styrketræner.
I sidste uge er jeg så begyndt med Chlorella Den Grønne alge, som er en flot grøn kapsel med denne grønne alge. Den er jeg rigtig godt tilfreds med.
Så føler jeg ikke jeg får nok sol om vinteren, så her i vintermånederne tager jeg også D-vitamin.
Tak for en god blog med gode indlæg. Anne – http://wonderwomanwannabeme.dk/