Tag arkiv ‘yoga’

5 tips til lækker yoga

Motion er en svær ting. En rigtig svær ting. I hvert fald for mig. Jeg er ikke naturligt draget af smerter i muskler jeg ikke vidste fandtes, og jeg bliver ikke lykkelig af at nogen råber af mig. Men så er der yoga. Jeg har været på yogamåtten on-off i en del år. Jeg har…

Den vildeste – eller nej, roligste – weekend

Jeg tror jeg heller må indlede dette indlæg med at understrege at dette indlæg hverken er sponseret eller skrevet efter jeg har indkasseret noget der ligner rabat, for i disse tider, kan jeg fornemme at jeg ind i mellem skal huske at understrege den slags. Jeg har brugt weekenden på noget nyt. Nemlig på en…

Hverdagslykken tæller!

I der har læst med herude i nogen tid, ved det jo godt. At jeg er bedst til hverdag. Og uden at sige for meget om de sidste 10 dage (og tak fordi mine unger stadig ikke ved den her blog findes) – hold nu op, hvor er jeg glad for at være tilbage! Det…

Rutiner (som ikke bliver til noget)

Mit arbejdsliv har i mange år været tilrettelagt på en måde, hvor det faktisk ikke er tilretterelagt, og jeg ikke kan planlægge noget som helst. Det har jeg det på næsten alle måder godt med, nogle af de store undtagelser er at det så er ret så umuligt at får planlagt at se folk og…

I gang igen: Yoga “The practise of quieten the mind”

Med til noget af det, jeg elsker allermest at gøre er yoga. Og alligevel har jeg ikke dyrket det siden jeg fik Sofus. Eller siden jeg blev gravid med ham faktisk, eller for at være helt ærlig, siden Elias var to (!). Hvorfor? Jamen fordi jeg ikke har haft tid. Og ja, det er en…

Et Godt Råd

Sidste år i december lagde jeg store ønskeplaner for det nye år – jeg følger op på dem alle herude på bloggen snart (du kan se dem her); et af mine ønsker var at være bedre til at tage mig tid. Til mig selv. Det kan jeg ærligt talt ikke krydse af på årets tjekliste.…

Sommerforventninger del #4: Mere smidighed

I denne uge ligger der sommerforventninger på bloggen. Mest fordi jeg altid har store drømme om alt det jeg gerne vil om sommeren, og måske har du det på samme måde. For eksempel tror jeg hvert år, at jeg får tre uger med ekstreme sportslige udfoldelser, selvom jeg kun holder 14 dages ferie… Selvbedrag holder.…