Julia Lahme 22 jan 2010
Anna er zoneterapeut og har været sød at sende noge tips til dig og mig og blogland. Anna kom til mit foredrag forleden og vi nåede at få en rigtig god snak bagefter. Endnu et af de bekendtskaber fra cyberspace (aka voksen-venne-dating), som man kan lære så meget af. Nå, men jeg foreslog Anna at dele sine tricks med os herude, og her kommer de:
Anna siger:
Der kan være mange grunde til at baby ikke sover, og nogle af dem kan jeg ikke hjælpe med altså som fx. at vænnes fra brystet, at lære at sove i sin egen seng, osv. MEN der er mange jeg kan hjælpe med, fx. hvis det er pga. problemer i nakken, ubalance i maven og fordøjelsessystemet, problemer med ørerne, generel ubalance i kroppen der gør det svært for barnet at finde ro og meget mere.
Nede i den lille fod, findes der zoner for hele kroppen, derfor er zoneterapi sådan en alsidig behandlingsmetode, og da det foregår ved blide tryk og lette strøg over foden kan de fleste børn godt lide det og nyder at få zoneterapi.
Og her kommer Annas tips:
- “Afslut putteritualet med bare 5 minutters mini zoneterapi for at gøre dit barn heeeelt afslappet. Hvis det er muligt er lidt rolig musik i baggrunden også en god idé. Start med at massere barnets lægge, nede fra hælen og op til knæhaserne. Derefter masserer og stryger du over hele barnets for. Sørg for du kommer rundt over hele foden – undersiden, oversiden, tæerne, mellem tæerne, rundt om hælen, indersiden og ydersiden. Afslut med at strygehelt oppe fra knæet og ned til tæerne 2 gange. Så et kys og godnat!
- Hvis du synes det er for omfattende og besværligt er der denne mini mini afslappende zoneterapi. ”Varm” foden lidt op ved bare lige at stryge lidt henover den med hænderne. Massér derefter storetåen godt. Både indenvendigt, udenvendigt, ovenpå og nedenunder. Afslut med at holde et let tryk i 15 sekunder ca. midt på foden lige under fodbalden – dette er punktet for solar plexus.”
Julia Lahme 21 jan 2010
Sådan så cyklen ud da jeg i dag skulle ned for at hente Elias. Hurra for flyverdragter og for at månen var så fin og så tidligt ude at vi kunne tale om den hele vejen til Ellens 1-års fødselsdag. Et helt år er allerede gået, og jeg forstår det ikke. Voksentid går særligt hurtigt og alt går hurtigt nu, det gør det altså. Det er svært at holde fast i alle de små øjeblikke jeg ønsker mig at gemme på. Heldigvis må det så også betyde at det er forår lige om lidt.
I voksen-tid: det er forår om et lillebitte bitte øjeblik, vel at mærke.
Julia Lahme 21 jan 2010
Fra vores spisebord kan jeg se over på den anden side af gaden og lige ind i et par stuer. I den ene lejlighed bor der et par som har et barn på Elias alder, og det virker som om vi lever vores liv i sådan en helt særlig slags synkronicitet. Da Elias var lille bitte stod de op en time efter Elias og jeg, og når Elias i dag er i fuld gang er de det også. Det sjove er, at mens der kører pingvin-film på tv her, så viser de Pippi Langstrømpe i piratudgaven på storskærm. De har tilsyneladende en pippifan. Ikke dårligt. Og mærkeligt med den der stereofornemmelse…
Julia Lahme 21 jan 2010
Skulle dette dukkehus være vinterens projekt. Helt ærligt. Hvor er det fint. Og endnu et bevis på at det slet ikke er en god ide at bruge onsdag aften på Etsy.com. Det holder ikke. Slet ikke. Og hvis du har en lille datter, kan du se flere dukkehuse her. Og undskyld at jeg overhovedet bringer det på bane. Det er unfair. Meget.
Julia Lahme 20 jan 2010
Dette indlæg er lidt langt – og til dig, der endnu ikke blogger…
Yep – så er det simpelthen blevet tid igen.
Og jeg GLÆDER mig!
Sammen med yndlings-Lykke afholder jeg den 22. februar en workshop i at blogge. Vi har gjort det før, og det var ganske fantastisk. Det er et grundkursus i at få gang i en blog, med helt stramt fokus på de journalistiske vinkler, der får DIN blog til at skille sig ud fra alle de andre, men workshoppen handler i lige så høj grad om at få kickstartet sin kreativitet, sin professionalisme og om at kunne deltage i fællesskabet. Workshoppen giver dig desuden uvurderlige tips og tricks, så du ikke pludseligt går i kramper over at du, der aldrig kan få dig selv til at skrive på Facebook hvordan du i virkeligheden har det, pludseligt skal til at blogge!
Det at blogge er for mig, og for rigtigt mange andre, en investering i sig selv. Det er en måde at være kreativ på, udfordre sig selv professionelt og en ærlig og lige vej ud i verden. Det er rent frikvarter for voksne.
Workshoppen er simpelthen en genvej til at åbne nogle af de mange døre blogverdenen har åbnet for mig, og for rigtigt mange andre. Ja, jeg ÆÆÆLSKER hele denne sfære, og kan nørde derudaf i timevis (ligesom i går), men klik dig ind her og se om det ikke skulle være noget for dig. Der gives naturligvis rabat til alle læserne af denne blog, nemlig hele 700 kroner indtil den 3. februar 2010 (det har jeg ganske vist ikke aftalt med Lykke, men hun er på ferie lidt endnu…). Så klik her, jeg håber meget vi ses!
« Forrige side —
Næste side »
