Dette er min blog om hverdagslivet, om festen, om moderskabet, kvindelivet og om de hylder vi sidder på. Den handler om mit liv, mit arbejdsliv, om de bøger, jeg skriver, de mennesker jeg møder og om ting, mode og lir. Men den handler også om de tanker og ideer, der optager og inspirerer mig, og hvis jeg er rigtig heldig, og du kan se dig selv i nogle af ordene her på siden, ja, så handler bloggen måske også om dig og dit liv. Denne blog er min opslagstavle. Velkommen til.

Elias, 7 år

Elias bliver 7 i dag.

Jeg ved slet ikke hvordan jeg lige skal forstå det. Syv år. Syv! Han er på alle måder en stor dreng. Høj og bred og med ugler i håret og ballade i øjnene, når de altså ikke lige er eftertænksomme, eller omsorgsfulde. Drengen med så meget halløj i kroppen, at tankerne hiver ham steder hen, hvor kroppen var først – eller er det omvendt? Elias med øjne, der er så mørke at pupillerne ikke altid kan ses; Elias med de varme hænder, som gerne vil holdes. Han er blevet stor. Han er syv nu, og jeg er stadig ved at lære det hele.

Jeg ved ikke hvor tiden er blevet af, og jeg ved ikke helt hvornår kaos slap og roen indtrådte, men jeg ved at vi har holdt hinanden i hånden hele vejen. At jeg er så uendelig stolt af ham, og alt det han er, kan og vil. Hans stædighed, hans omsorg, hans sårbarhed, og alt det, der gør ham stærk. Og i dag bliver han syv.

3 Favoritter

image-3

Mens jeg lægger i ilden til at samle op på turen til Østrig, vil jeg lige dele tre favoritter med dig. Det er nemlig aldrig svært at blive forført af et nyt produkt i en lækker emballage, men det er ikke så tit, jeg i virkeligheden vender tilbage til de samme ting, igen og igen. Nogle af de ting, jeg bliver ved med at være vild med er disse tre, som også er særligt gode nu hvor det grå vintervejr bliver ved, og hvor der ikke er en fregne i sigte.

IMG_6439

Parfumen er en favorit. Den er fra et tysk parfumehus, som hedder Parfumkunstwerke by Biehl. Man kan få dem hos Magasin, og ellers i lidt mere high end modebutikker som Storm. De er lavet af forskellige kunstnere, og der laves ikke mange af hver. Tilgengæld holder de. Jeg har brugt den ovenfor i et år nu. Min dufter af frugt og blomst, men har også en lidt tungere bagside. Den jeg bruger hedder PC 01.

IMG_6446

Urtegården laver ret fantastiske olier, og jeg er storforbruger af kropsolier. For det meste er det Weleda, jeg kaster mig over, men denne her af appelsinblomster dufter helt fantastisk. At den kan sprayes på huden er skønt, især når det skal gå hurtigt, og når man i virkeligheden har morgener, som kræver at man er hurtige end sin egen skygge.

IMG_6442

L’Oréal Paris Skin Perfection til øjnene (der fås også en til ansigtet), hjælper med det samme såvel visuelt på træthedstegn og rynker, men også med længere virkende effekt. Den er simpelthen et lille vidunder, og rigtig god også under makeup.

Kaffeafhængighed & Det Gør Det Ved Dig At Stoppe Med At Drikke Kaffe

IMG_5582

Vidste du at man kan lide af kaffeafhængighed? Og at det er et problem? Jeg er sådan en der drikker kaffe. Virkeligt meget kaffe. Da jeg ankom her til Mayrklinikken i søndags blev jeg bedt om at skrive hvor meget kaffe jeg drikker. Og jeg ville gerne være ærlig, så jeg talte efter: I hvert fald fem kopper inden kl 10. I hvert fald. Yderligere tre kopper indtil klokken fire, og så i hvert fald seks kopper inden sengetid. Det giver 12 kopper kaffe på en almindelig dag. Jeg har engang her på bloggen forsøgt at stoppe med at drikke kaffe, og det virkede nogenlunde overskueligt; mest fordi der var kaffe at få.

Her kan man ikke få kaffe. Overhovedet ingen. Da jeg var hos læge Stephan i dag og fortalte ham om den vanvittige hovedpine jeg har haft i halvandet døgn, forklarede han mig at det var kaffe-abstinenser. Seriøst?! Kaffe! Han sagde at kaffe giver større fysiske smerter, når man altså ikke har den, end at stoppe med ryge og drikke – til sammen. Jeg er blevet pålagt en kold tyrker her på stedet, og jeg ved ikke om jeg skal grine eller græde. I hvert fald skal jeg stryges med hårene for ikke at eksplodere, og det er da ingen der gør her, så lige nu handler det om at overleve indtil jeg står i en lufthavn i morgen med en gigantisk trippel espresso efterfulgt af en skummende cappucino. For nej, jeg har ikke tænkt mig at leve uden kaffe, eller at se det her som en mulighed for at leve på en ny måde. Jeg vil have kaffe. Og MAD. Og Chokolade. Og jeg mener det.

IMG_5566

Alkalineupdate & Hvorfor Bogen Og Virkeligheden Ikke Er Ens

Jeg er stadig i Østrig på Mayrklinikken, og i morgen er det sidste dag. Det er en overdreven oplevelse det her. På den ene side er kuren ekstrem, på den anden side er man omgivet af søde mennesker, der har til opgave at hjælpe én med at overleve. Lægen, Stephan Domenig, som har skrevet bogen her:

IMG_6664

…understreger igen og igen, at Mayrklinikkens metoder og måder at gøre tingene på IKKE kan forenes med et almindeligt arbejdsliv. Man er for sulten! For træt! For øm i hele kroppen, til at kunne gennemføre en arbejdsdag. Og det er derfor han har skrevet bogen, så principperne kan harmonere med en hverdag, hvor man ikke hiver tre uger ud af kalenderen og rejser væk fra job og børn. Bogen er altså en kur til hjemmebrug, hvor det der foregår her, er helt vildt. For det første er kalorieindtaget minimalt. Der er regler for hvordan man må spise, og mindfullness og meditation er integreret i det hele. Og ja, jeg holder masken.

Jeg har lært meget her – for eksempel, hvordan det at spise hurtigt og at snacke meget gør tarmen uarbejdsdygtig og os tykke. Jeg har også lært, at der findes naturmedicin der kan hjælpe på det meste, og at absolut stilhed og taleforbud også kan være en god ting.

Men det er på en mærkelig måde også tiltalende det her sted, for nogle af principperne man skal sige ja til når man tjekker ind er for eksempel: 2 gange yoga hver dag. At gå en tur med Judith i Tyroleroutfit og se på bjergene. Hver dag, At drikke skumringste (uden en snack til…), ved et lejrbål, og hele tiden at mærke efter hvordan man har det. Hvor man er stresset, og at tage en lur når man trænger. Men man er sulten. Jeg er SÅ sulten, og jeg er faktisk helt tilfreds med at skulle hjem i morgen.

For det her er aftensmaden. HVER aften:

IMG_8600

Om At Gå Sulten I Seng. Og Alkaline

IMG_8591

Nogle gang står jeg midt i ting, og ved ikke hvordan jeg skal holde masken. Den situation stod jeg i tidligere i dag da Jürgen fortalte mig om, hvordan jeg skulle tygge min mad på en helt anden måde, end jeg har gjort hele mit liv.

Vejen til Jürgen gik via en meget tidlig afgang fra Kastrup, via Wien og til den lille by Klagenfurt. Jeg er nemlig så heldig at skulle skrive en artikel om Alkaline-diæten. Hvis du ikke har hørt om den, er det lidt mærkeligt. Det er også mærkeligt at jeg ikke havde hørt om den, men det er en måde at leve sundere på, som opstod nogenlunde samtidig med at Rudolf Steiner fik sine ideer om kreativitet, sundhed og børneliv. Alkaline-diæten er baseret på syre/base, på hvile, ro og udrensning. En kur tager tre uger, og det er hermed ikke en total livsstilsomlægning, den kræver af en, men en kortere kur, man skal følge for at få det bedre. At folk taber sig er så en sideeffekt, man man gør det for at få det bedre, være sundere, og for at være mindre træt. Nu har den ledende læge på klinikken der har arbejdet med principperne i over 100 år, skrevet en bog. Og det er derfor jeg er her. Jeg har allerede skrevet en artikel til Femina om diæten, og nu skal jeg så prøve den i tre dage på klinikken, sammen med redaktøren på Femina. Her i Østrig ligger nemlig den klinik, hvor man har praktiseret Alkaline på i over 100 år, F.X. Mayr Health Center. Og det ser sådan her ud:

IMG_6658

Her er ingen kaffe. Her er ingen snacks. Du må under ingen omstændigheder få et glas vin. Man kan ikke opdrive et stykke frugt. Du må ikke tale mens du spiser, og du skal spise på fastlagte tidspunkter. Du skal være en halv time om hver ret (derfor tyggeteknisk undervisning af Jürgen). Hovedmåltidet er frokosten, aftensmaden er en kop the, alternativt en kop tynd fond, men i begge tilfælde indtaget med teske. Du kan ikke få mere, hvis du er sulten. Der er ingen chokolade og ikke skyggen af en marcipangris. Eller chips. Er ved at få madfantasier og har kun været her i fire timer. Og jeg er sulten.

Jeg er ret spændt på i morgen, hvor vores ph-værdier skal måles og hvor man skal igennem det helt store fysiske tjek. For selvom jeg er sulten, og selvom jeg ikke har marcipan eller en shawarma med i tasken, så virker det her simpelthen så klogt: Kroppen og fordøjelsen skal have ro ind i mellem, så det hele kan præstere. Jeg er også spændt på om tre dage kan mærkes, på andet end sulten, men bogen her ER faktisk spændende og interessant, giver mening og er logisk.

IMG_6664

Den Yndige Kvinde, Den Pæne Pige & Diana Vreeland

Skærmbillede 2015-01-15 kl. 08.51.08 De fleste kvinder og piger bruger temmelig meget tid på deres udseende; om ikke på at skabe det , så på at tænke over det. Fra vi er helt små får piger at vide at de er søde og yndige, og små piger står på gulvet ved spejlet og ser op på deres mødre, beklage sig over 14 gram for meget i knæhasen på højre ben. Yndighed og skønhed og vores udseende kommer fra begyndelsen til at have en værdi, en synlighed og ikke mindst en del af vores bevidsthed.

Jeg synes ikke der er noget forkert i at bruge tid på sit udseende og på sit look. Vi må bare aldrig forveksle det med noget. At være yndig, at være pæn, er ikke en genvej til noget som helst. Og som Diana Vreeland siger ovenfor, så er det at være en pæn og yndig kvinde, ikke noget vi skylder nogen. Vi behøver ikke være smukke, kønne eller pæne.

I 1960-erne og 1970-erne arbejdede Vreeland sig op gennem rækkerne på såvel Harpers Bazar som Vogue, og blev chefredaktør. Hun var hverken pæn, mild eller yndig. Hun brugte makeup, var et stilikon, en stærk kvinde, som satte ikke bare et aftryk på kvindehistorien, men faktisk en del af en dagsorden. Hun var sig selv, hun udtrykte sig gennem hår, mode og makeup, og brugte svimlende summer på det – men yndig og pæn; det var hun aldrig. Hverken i sit look eller i sine forventninger til sig selv. Tilgengæld nåede hun langt. Hun nåede at arbejde sammen med et andet ikon indenfor mode- og livsstilmedierne, nemlig Helen Gurley Brown, som jeg nåede at kende, og som var grundlægger af Cosmpolitan. Hun sagde nogenlunde samtidig, som Vreeland sagde ovenstående:

Good Girls Go To Heaven; Bad Girls Go Everywhere.

Vi skylder ikke nogen at være pæne; vi skylder os selv, vore børn, og dem vi holder af, at være os selv. At rumme, favne og bare være os selv. Klædt i glimmer og guld og høje hæle, eller det modsatte.

Æblecidereddikens Skønne Hemmeligheder

33201

Ligesom det for nylig gik op for mig hvor mange kosmetiske og praktiske anvendelsesmuligheder kokosolien har, er det gået op for mig, hvorfor min mormor altid lugtede (det er med vilje jeg ikke skriver duftede…) af æblecidereddike. Hun gned sine ben med vat fugtet med eddiken hver aften. Nu falder jeg flere og flere steder over forskellige tips til anvendelsen af eddiken, så jeg tænkte at jeg lige ville samle dem her:

Hår:

En spiseske Æblecidereddike og en kop koldt vand giver fylde og glans til dit hår, hvis du skyller håret i det efter du har vasket det (og evt brugt balsam). Jeg fatter det ikke, men det virker, og jeg har selv prøvet det. Jeg har læst mig frem til at det er særligt godt, hvis man er blond, om det er naturligt eller ej, og gør noget godt for den blonde farve.

Hvis du har tendens til skæl så kan du massere en blanding af en del æblecidereddike og fire dele vand ind i hovedbunden inden du vasker hår. Dette skulle hjælpe på balancen i hovedbunden, og hjælpe med til at regenerere hovedbundens egne evner til at modvirke skæl.

Tænder:

For hvidere tænder og bedre ånde kan man blande en teskefuld æblecidereddike med 2 teskefulde bagepulver og børste tænder i det. Det virker. Men smager… hmmm… anderledes.

Ansigt:

Når du mærker en bums eller en urenhed være på vej kan du duppe den rensede hud med æblecidereddike inden du går i seng. Synes gør den antibakteriel, og de aminosyrer der er i eddiken gør noget godt for irritationen.

Du kan også lave din egen opstrammende toner ved at blande en spiseske æblecidereddike og 8 spiseskefulde vand. Porerne minimeres og huden bliver strammet op.

Negle:

Hvid du har neglesvamp (et emne jeg ikke havde regnet med nogensinde at tage op her), så kan man åbenbart kurere det med et bad af æblecidereddike.

 

Gaveregn & Sådan Farver Du Selv Dit Hår + Gratis – Smuk – Ebog

hjemmefarvning olia.jpg

Dette indlæg er udgivet i samarbejde med vores kunde, L’Oréal (repræsenteret ved den dygtige og velskrivende Sine) – vi har nemlig været så heldige at få lov til at lave den smukkeste, klogeste, sjoveste og mest lærerige bog om hår og hårfarvning. Vidste du for eksempel at blondiner har flere hårstrå end brunetter? Jeg gjorde ikke. Jeg vidste heller ikke at de gamle grækere troede at vampyrer var det rødhårede kvinder blev efter døden. Det er ægte etnolog-fun, og derudover er der også fantastiske interviews med kloge kvinder, om deres smukke hår. Camille Jones, Anne Staunsager og Christina Wedel, for eksempel, samt en fantastisk spændende artikel om hvordan håret afspejler tidsånden. For der er noget med os kvinder og vores hår.

Skærmbillede 2015-01-12 kl. 21.32.36

De fleste af os farver også håret, vi giver det en tone op eller ned, eller helt ud til siden. Det er derfor vi har fået mulighed for at lave den smukke bog. Den er ikke blot et lækker magasinagtig haps om hår, mode, kloge kvinder og skønhed, men også en hands-on vejledning i at farve sit hår selv. L’Oréal er en af verdens førende eksperter inden for hårfarve, og med Olia har de udviklet en hårfarve, som rent faktisk plejer håret (!), og gør håret blødt og glansfuldt. Det giver ret fantastiske resultater og ligger milevidt fra hvad DIYhårfarve var da jeg var teenager. Ja, jeg har lært noget af at se resultaterne og af at læse ebogen. (Og så er jeg vild med at Olias hårfarvesystem tager udgangspunkt i hvilken farve du selv har fra naturen).

Du kan hente ebogen her, og du kan deltage her i lodtrækningen om at vinde denne lækre pakke:

IMG_7828_red

2 stk af den samme hårfarve fra Garnier Olia efter eget valg – du kan se alle farver lige her. Og så er det her, du kan lægge mærke til hvordan Olias hårfarver tager udgangspunkt i hvilken farve du har selv. Klik her.

Hele Garnier Response Marvellous Nectar-serien med shampoo, balsam, hårkur og hårolie.

Fructis stylingpakke med volume hairpray, Volume XXL Mousse, Fix & Freeze Spiking Gel og Shine Wax.

 

Du skal bare fortælle mig hvilken artikel du fik mest ud af, så trækker jeg lod på fredag midt i X Faktor.

Olia ebog forside

HENT EBOGEN HER.

 

Den Næste Fase

IMG_8503

Elias er blevet en stor dreng. Den sidste rest af det lille barn er væk, og den store dreng, står tydeligere og tydeligere frem. Det menneske han er, helt selv, står allerforrest, og selvom han ind i mellem overdøver sig selv i en form for støj og uro, så ER han der. Tiden med ham er blevet kostbar, og der skal ydes på en anden måde i forældreskabet. Mor-hylden skal fyldes ud på en anden måde, og den nære tætte kontakt bliver pludselig til noget andet, noget man skal arbejde for på en anden måde, end da det var nok at sidde på skødet og tælle hinandens fingre. Det er en gave at opleve sit store barn folde sig ud, og en gave for mig at se, hvor fandens godt og sjovt selskab han er, når roen sænker sig. Lørdag aften var han og jeg alene hjemme. Uden Johan, uden Sofus og uden uro. Vi talte sammen, så fim sammen, holdt hånd og havde en af de aftener, der hiver tårer frem af rørelse over hvor skønt og privilegeret det er, at få lov til at opleve at være sammen med et stort, sjovt og eftertænksomt barn. Det minder mig om, at hver fase skal nydes, at man skal nyde lige dér, hvor man er, så godt man kan. Og at der absolut er grund til at glæde sig til fremtiden.